Plato casero con dos huevos estrellados de yema líquida, junto a una porción de frijoles refritos, un chorrito de ketchup y otro de mayonesa a un lado
🌅 Desayuno🍽️ Comida

Huevos con Frijoles del Papá

Dad's Eggs with Beans

Esto no es una receta — es lo que el papá de Héctor simplemente hace, y es la única manera en que come sus huevos. Dos huevos estrellados (volteados, over-easy) sobre frijoles negros machacados, un chorrito de mayonesa y ketchup, y panecitos tostados para cucharearlo todo. Ridículo, hermoso, y 100% papá.

Preparación
5 min
Cocción
10 min
Total
15 min
Dificultad
Fácil
💪 Alto en proteína 🌿 Alto en fibra
🛒

Lista de compras

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Ingredientes

1 porción
  • 2 pieces huevos — estrellados / volteados (over-easy), o los que quieras
  • 1 cup frijoles negros (de lata o cocidos) — machacados
  • 4 slices pan de caja — tostado y cortado en cuartos
  • 2 tbsp mayonesa
  • 2 tbsp ketchup (catsup)

Información nutricional

Por porción
Total (1)
  • Calorías
    900 kcal
    900 kcal
  • Proteína
    39 g
    39 g
  • Carbohidratos
    105 g
    105 g
  • Grasa
    35 g
    35 g
  • Fibra
    15 g
    15 g

Los valores se recalculan automáticamente al cambiar las porciones.

Preparación

Cada paso trae sus ingredientes y medidas — ya no tienes que regresar a buscarlos.

  1. 1

    Freír los huevos

    📋 Necesitas
    • 2 pieces huevos

    Fríe los huevos estrellados: échalos a la sartén a fuego medio y, cuando la clara cuaje, voltéalos con cuidado unos segundos. Over-easy, con la yema todavía blandita adentro.

  2. 2

    Machacar los frijoles

    📋 Necesitas
    • 1 cup frijoles negros (de lata o cocidos)

    Calienta los frijoles negros y machácalos con un tenedor hasta que queden bien refritos y espesos.

  3. 3

    Tostar el pan

    📋 Necesitas
    • 4 slices pan de caja

    Tuesta las 4 rebanadas de pan y córtalas en cuatro (triángulos o cuadritos) para usarlas como cucharitas.

  4. 4

    Armar el plato

    📋 Necesitas
    • los huevos y los frijoles
    • 2 tbsp mayonesa
    • 2 tbsp ketchup (catsup)

    Pon los huevos estrellados y los frijoles juntos en el plato. Agrega la mayonesa y el ketchup encima, al gusto (no lo pienses mucho, el papá tampoco).

  5. 5

    Revolver y comer

    📋 Necesitas
    • el pan tostado

    Revuelve todo, picando los huevos dentro de la mezcla hasta que quede parejito. Toma un pedacito de pan tostado como cucharita y a comer — así, exactamente así, como lo hace el papá.

Seamos honestos: esto no es una receta. Es lo que el papá biológico de Héctor simplemente hace, y es —literalmente— la única manera en que se come sus huevos. Dos huevos estrellados, over-easy, aplastados sobre frijoles con mayonesa y ketchup, y luego cuchareado todo con pedacitos de pan tostado. ¿Tiene sentido? No mucho. ¿Es hilarante? Totalmente. ¿Lo vamos a guardar para siempre? Obvio. Porque las mejores cosas de la familia son justo estas rarezas que solo una persona en el mundo hace. Ajusta los huevos según el hambre — los números se recalculan solos.

#huevos#frijoles#pan#mexicano#rápido