Cereal de Yogur con Jell-O
Jell-O Yogurt Cereal
Un snack alto en proteína, súper rápido: yogur griego Oikos Triple Zero mezclado con un vasito de Jell-O sin azúcar sabor limón-lima ya preparado, endulzado con Splenda y coronado con cereal proteico Magic Spoon. Dulce, cremoso, crocante — y sin culpa.
Lista de compras
Lo que necesitas comprar · Con cantidades para la compra — marca lo que ya tienes en casa.
Ingredientes
- 150 g yogur griego Oikos Triple Zero — 1 vasito (O-I-K-O-S triple cero, sin azúcar añadida)
- 4 pieces Splenda — sobres individuales
- 1 piece vasito de Jell-O sin azúcar sabor limón-lima — 1 vasito preparado (~92 g / 3.25 oz), ya cuajado
- 30 g cereal proteico Magic Spoon — sabor frutal (fruity)
Información nutricional
- Calorías246 kcal246 kcal
- Proteína26 g26 g
- Carbohidratos24 g24 g
- Grasa4 g4 g
- Fibra3 g3 g
Los valores se recalculan automáticamente al cambiar las porciones.
Preparación
Cada paso trae sus ingredientes y medidas — ya no tienes que regresar a buscarlos.
- 1
Servir el yogur
📋 Necesitas- 150 g yogur griego Oikos Triple Zero
Vacía el vasito de yogur griego Oikos Triple Zero en un tazón mediano.
- 2
Endulzar
📋 Necesitas- 4 pieces Splenda
Agrega los sobres de Splenda y mezcla bien con una cuchara hasta que se disuelvan.
- 3
Trocitos de Jell-O
📋 Necesitas- 1 piece vasito de Jell-O sin azúcar sabor limón-lima
Corta o desmorona con la cuchara el vasito de Jell-O sin azúcar ya preparado directamente sobre el yogur, y revuelve suavemente para que queden trocitos gelatinosos por todo el tazón.
- 4
Coronar con el cereal
📋 Necesitas- 30 g cereal proteico Magic Spoon
Justo antes de comer, agrega el cereal proteico Magic Spoon sabor frutal encima para que quede crocante.
Un snack de dos minutos con sabor a postre. El yogur griego Oikos Triple Zero aporta la base cremosa con 15 g de proteína y cero azúcar añadida. Un vasito de Jell-O sin azúcar ya preparado agrega trocitos gelatinosos de limón-lima casi sin calorías, y el cereal Magic Spoon le pone lo crocante — más otros 11 g de proteína — todo sin gluten y bajo en azúcar. Perfecto para las tardes cuando uno quiere algo dulce sin salirse del plan.